Zentangle

Auf dieser Seite werde ich meine Bilder einstellen vom

"tangeln"

Erfunden wurde Zentangle von Rick Roberts

und Maria Thomas,

die damit eine Kombination aus Meditation und Kunst erschaffen haben

Du kannst beim "tangeln"

entspannen

fokussieren

deiner Kreativität freien Lauf lassen

deine Achtsamkeit steigern

die Freude und das Heilen im kreativen Ausdruck entdecken


Menschen mit Depressionen, Abgeschlagenheit und Angstzuständen

können hier etwas Ruhe finden,

ja ich habe es am eigenen Körper erfahren

Ich leide seit Jahren an Depressionen und Angstzuständen.

Irgendwann werd ich mal mehr darüber schreiben

z.Z. schaffe ich es noch nicht.

Dieses Buch war mein erstes was ich mir geholt habe

Finde es einfach nur genial

daher stelle ich hier auch mal einen Link von ein

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